COMER BIEN.....COMER SANO

COMER  BIEN...COMER SANO

Manzanas para Prevenir Problemas de Visión

La manzana brinda beneficios para la salud que van más allá de su valor nutricional, ya que es un gran remedio natural para prevenir problemas de visión propios de la edad..

Beneficios de la Clorofila para el Dolor de Ojos

La Clorofila es un pigmento verde conocido popularmente como la sangre de las plantas, pero además es un nutriente con propiedades medicinales para el Dolor de Ojos.

Propiedades Antioxidantes del Pimiento

Pese a ser un alimento muy habitual en la dieta mediterránea, poco se sabe de las propiedades antioxidantes del pimiento para la protección de la piel, la visión y en la prevención del cáncer.

7 Beneficios Saludables de los Huevos

Los huevos son la fuente de proteínas más completa después de las carnes, su valor nutricional los ubica entre los alimentos más importantes para cualquier tipo de dieta, pero sus beneficios saludables van más allá del aspecto nutricional, ya que previenen enfermedades.

Beneficios del Jugo de Col roja para la Salud

El Jugo de la Col Roja ofrece beneficios muy saludables, por lo cual debería formar parte de cualquier tipo de dieta o programa dietético, ya que es muy rico en nutrientes específicos que los transforman en un alimento-medicamento.

Pistachos, Propiedades y sus Beneficios para la Salud

Los Pistachos son originarios de Asia occidental y uno de los alimentos usados desde hace milenios en la zona mediterránea, cuyas propiedades saludables son objeto de estudios científicos en la actualidad.

Alimentos para el Cuidado de los Ojos

Los alimentos ricos en vitaminas y minerales específicos, favorecen la salud ocular y pueden brindar protección contra las enfermedades relacionadas tales como; las cataratas y la degeneración macular, entre otras.

La Astaxantina y sus Funciones en el Organismo

La astaxantina es un antioxidante que está ganando popularidad entre los suplementos dietéticos por ser uno de los más potentes antioxidantes naturales conocidos hasta el momento. Pero, ¿qué funciones realiza en el organismo?.

Beneficios de la Antocianina: Pigmento antioxidante natural

Las Antocianinas son un antioxidante perteneciente al amplio grupo de los flavonoides. Las propiedades medicinales de las antocianinas parecen ir aumentando a medida que se profundiza en la investigación de estos pigmentos naturales.

Propiedades de la Grosella

La Grosellas son unas bayas con grandes propiedades medicinales por su aporte de antioxidantes, flavonoides, vitaminas y oras elementos favorables para el cuidado de la salud.

COMO DEJAR DE TOMAR ALCOHOL

El alcoholismo es una adicción o enfermedad en la que la persona realmente daña su salud.

Personas de todas las edades y condición social tienen problemas salud, familiares y económicos por el consumo excesivo de alcohol.

Las consecuencias en la salud de beber en exceso son:

-daño hepático

-hepatitis alcohólica

-cirrosis

-problemas cardiacos

-favorece la aparición de cáncer

-daño en el cerebro

-trastornos en el páncreas

-desarrollo de patologías en la vista

-altera el sistema inmunológico

-reduce la función sexual

-muerte

Es difícil dejar el alcohol debido a que cuando el cuerpo comienza a desintoxicarse comienzan a aparecer síntomas de abstinencia muy molestos como ansiedad, temblores, nerviosismo, nauseas, entre otros.

Pero existen ciertos alimentos y hierbas que ayudan al tratamiento para dejar esta adicción en forma definitiva.

Remedios caseros que ayudan a dejar la adicción al alcohol:

-Preparar un jugo de apio que incluye a las hojas y el tallo, con solo un trozo se elabora. Luego se licua y se le agrega la misma proporción de agua. Se mezcla todo y se toma. Se debe beber este jugo durante 1 mes todos los días, solo un vaso. Este jugo ayuda a desintoxicar el cuerpo y reducir los síntomas de abstinencia al alcohol.

-Comer varias manzanas al día ayuda a controlar la falta de ingesta de alcohol.

-La infusión de la raíz y las hojas de angélica ayuda reducir las ganas de tomar alcohol. Se prepara la infusión y se le agrega un poco de miel. Se recomienda 3 tazas al día.

-Las infusiones de tilo o valeriana son muy utiles cuando se tiene ansiedad y ganas de beber alcohol. Estas plantas tienen propiedades tranquilizantes que ayudaran a controlar estos impulsos.

El primer paso es tomar la decisión de dejar el alcohol, luego buscar ayuda médica y participar de grupos de autoayuda para personas con alcoholismo o recibir ayuda psicológica. 

Para complementar con el tratamiento para dejar el alcohol se puede usar alguno de los remedios caseros que ayudaran a que no sea tan difícil para la persona dejar la bebida.

BENEFICIOS DO CAFE

Las personas que beben más de cuatro tazas de café con cafeína al día podrían reducir significativamente el riesgo de muerte a causa de ciertas formas de cáncer, según un nuevo estudio de la Sociedad Americana del Cáncer.
Los bebedores habituales de café, en un estudio, mostraron tener la mitad del riesgo de morir por cáncer de boca y faringe que aquellos que nunca bebían café o sólo lo hacían de vez en cuando, según los investigadores.

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, y contiene una variedad de antioxidantes, polifenoles y otros compuestos biológicamente activos que pueden ayudar a proteger contra el desarrollo o progresión de cánceres.
Aunque no es tan común en los Estados Unidos, el cáncer oro-faríngeo es uno de los 10 cánceres más comunes en el mundo.
El hallazgo de los investigadores refuerza la evidencia de un posible efecto protector del café con cafeína en la etiología y / o la progresión de los cánceres de la boca y faringe.

El estudio encontró que beber más de cuatro tazas de café con cafeína al día se relacionó con un riesgo 49% menor de muerte por cáncer oral. Sin importar el sexo o si los participantes fumaban o bebían alcohol, los investigadores señalaron que con cada taza de café que consumían, el riesgo de muerte por este tipo de cáncer caía.
El estudio también sugiere que beber más de dos tazas de café descafeinado por día puede tener un beneficio similar, pero este hallazgo sólo alcanzó una significación estadística marginal. No se encontró relación entre el cáncer oral y el té.

luna chena en aries

SAI-RAM    ASTROLOGIA EVOLUTIVA--NANCY  SCALIA  A lua cheia em 27 de março vai acontecer a 6º 52 minutos de Libra ativando a quadratura de Urano com Plutão. Urano encontra-se a 8º. Marte estará em Áries em quadratura exata com Plutão. Mercúrio estará em quadratura aplicativa com Júpiter. Esta configuração planetária nos convida a nestes dias estarmos muito atentos a força com que nos possui os sentimentos e pensamentos negativos.  Os sentimentos e pensamentos negativos estão associados a experiências de dor e sofrimento no passado. Quando vivemos no presente algo que tem elementos de uma experiência de dor e sofrimento no passado imediatamente se ativa o medo, os alertas de cuidado que podem gerar os sentimentos e pensamentos negativos. "eu sinto muito. Me perdoa, te perdoo. Sou grato. Te amo" Boa oportunidade para romper com maldições do passado, com sequências de castigos e vinganças... A vingança e as retaliações, revidar só complica, aprofunda as feridas da alma, a dor, o sofrimento... Este mecanismo negativo de comportamento clama por reprogramação imediata... Faça questão de observar se vc se encontra em algum circuito viciado em negatividades e se liberte dele através do perdão e da compreensão profunda de que somos absolutamente responsáveis com o que acontece conosco. De nada serve querer culpar, castigar o outro.  O melhor jeito de libertar a negatividade é através do perdão, do amor, e de assumir a responsabilidade total pelo que lhe acontece. Do mais profundo do meu coração oro para que todos sejamos abençoados com generosidade, amor, sabedoria e saibamos enfrentar nossos desafios nos responsabilizando totalmente com o que acontece conosco e sempre optando pelo diálogo amoroso no intento de resolver diferenças e contrariedades. Medite profundamente com muito carinho e paz nas suas dores e observe se está culpando a alguém, no caso, mais que culpar, se concentre em detectar o que alimenta em vc está situação negativa e mude dentro, até o fora ser libertado de sua negatividade. Com o passar dos dias a negatividade pode ir aumentando até explodir perto da lua cheia, atenção! que esta lua cheia seja o contrário do que esperam os negativos, que esta lua cheia seja consagrada com iluminações no reino do amor e da paz! "eu sinto muito. Me perdoa, te perdoo. Eu sou grato. Eu te amo" Astróloga NANCY SCALIA http://www.universonancyscalia.blogspot.com Facebook: https://www.facebooknancyscalia.com Atendimentos pessoalmente ou por Skype Astrologia * Florais *  Mapa Natal * Previsão * Sinastria